冰雪运动的提高让酷好短道速滑的姑娘沈争一(宋祖儿 饰)找到奋斗方针，她背着妈妈，偷偷加进逐风俱乐部的新人选拔，这是她成为专业选手的最初机遇。从未接收过专业练习的她状况百出，更是体验到魔鬼教练庄阅的严重。一番挫折，争一如愿进进逐风。可新应战接踵而至，争一全力降服手艺难关、进修与队友的合营。此时，争一偷练短道速滑被妈妈发了然，跟着一段往事的揭开，争一母女和庄阅的关系卷进漩涡。在多年密友、花滑健将邵北笙(王安宇 饰)的陪同下，在前冠军萧冷的援助下，争一敏捷蜕变，博得队友的信任，成为赛场上的黑马。她和庄阅也从抵牾到明白，结下深厚的师徒友谊。两代短道速滑运带动用永不言弃、不遗余力的拼搏姿势，传承着体育强国、寻求卓著的奋斗精力！
